Hậu quả của lòng tự trọng thấp - những con vú

Một cảm giác có giá trị thấp đi kèm với những suy nghĩ về bản thân bạn nơi bạn thấy mình là "ít hơn" và "không đủ tốt. "Để giảm bớt những suy nghĩ này, bạn hãy thử những hành vi nhất định, nhằm mục đích làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về chính mình.

Nhưng họ không làm việc. Thực tế, bạn nhận thấy rằng một xoắn ốc tiêu cực đã chuyển động: Bạn có lòng tự trọng thấp, những suy nghĩ của bạn phản ánh một hình ảnh trong tâm trí của bạn về một người thiếu thốn, bạn cố gắng có năng lực và hoàn thành, nhưng lòng tự trọng thấp của bạn làm cho bạn rơi ngắn, và điều này dẫn bạn đến một cảm giác thấp hơn giá trị bản thân.

Điều gì xảy ra khi bạn cảm thấy không đáng kể

Nếu bạn có một cảm giác tự tôn trọng thấp, bạn có thể cảm thấy như bạn không quan trọng. Mặc dù bạn có thể ở trong một đám đông người, bạn cảm thấy cô đơn và rằng bạn không thuộc về. Bạn cảm thấy xa lạ với người khác và bị ngắt kết nối ngay cả với những người bạn đang ở gần. Giống như bạn đang ở trong một khán giả xem mọi người vui vẻ trò chuyện và liên quan đến nhau, và bạn chỉ quan sát chương trình, bên lề và cảm thấy cô đơn một lần nữa.

Bạn cảm thấy vô hình. Bạn luôn thấy mình ở rìa ngoài của các nhóm, nơi mà không ai thực sự muốn nói chuyện với bạn hoặc trở thành bạn của bạn. Ngay cả khi bạn có bạn bè, bạn cảm thấy rằng họ tận dụng lợi thế của bạn và không thấy bạn là quan trọng như bất kỳ người bạn khác của họ.

Bạn cảm thấy bạn cho họ, nhưng bạn không thấy rằng bạn nhận được tương tự như vậy trong trở lại. Họ không nhớ ngày sinh nhật của bạn. Họ không bao giờ gọi cho bạn để đi ra ngoài. Khi có một cái chết trong gia đình của bạn, không ai gửi cho bạn một thẻ hoặc gọi cho bạn để cung cấp lời chia buồn.

Vì vậy, bạn trở nên thu hồi bởi vì bạn đang mệt mỏi của việc làm cho những nỗ lực để được với mọi người. Trên thực tế, bạn cảm thấy mệt mỏi vì cuộc sống nói chung.

Ngoài ra, bạn không có bất kỳ mục đích nào cho cuộc sống của bạn. Bạn không có bất cứ điều gì để cung cấp đó là có giá trị. Bạn không có lý do để mơ bởi giấc mơ của bạn không thành sự thật. Bạn có thể có một công việc nhục nhã, nhưng đó là tất cả. Bạn trở về nhà, xem truyền hình, và đi ngủ. Bạn là vô hình và không đáng kể.

Những tác động tiêu cực của lòng tự trọng thấp

Cảm giác không đáng kể có thể dẫn bạn đến điểm mà bạn thậm chí không muốn thức dậy vào buổi sáng và đối mặt với ngày. Tại sao phải nỗ lực? Không ai có thể nhận thấy. Không ai quan tâm.

Nếu điều này mô tả bạn, đã đến lúc thay đổi để nhận thức về giá trị của bạn. Bạn không thể vẫy cây đũa phép và lấy đi những cảm xúc này trong một khoảnh khắc. Nhưng khi bạn hiểu sâu hơn, bạn sẽ nhận ra rằng bên trong mình là một người kỳ diệu chỉ chờ đợi để nhảy ra ngoài - một người hứng thú sống động, thích thức dậy vào buổi sáng, và có một cuộc sống thành công và hạnh phúc.Đó có thể là bạn!