Dừa Công thức bánh Chocolate - núm vú

Khi theo lối sống Paleo, bạn có thể kỷ niệm các sự kiện đặc biệt với đồ ngọt. Hãy thử công thức này cho bánh sô cô la dừa để đi đến một bữa tiệc hoặc những dịp đặc biệt - không ai nhận thấy sự khác biệt trong hương vị bánh Paleo của bạn!

Thời gian chuẩn bị: 30 phút, cộng với thời gian lạnh

Thời gian nấu: 17 phút

Năng suất: 10 phần

Lớp dừa (xem công thức dưới đây)

<< ! -

Sôcôla men (xem công thức dưới đây)

1-1 / 2 chén bột hạnh nhân nướng

1/2 chén bột cacao bột

1/2 chén cọ dừa hữu cơ < 1/8 muỗng cà-phê muối

2 quả trứng nhiệt độ

1/4 chén dầu dừa, tan chảy

1/3 tách sữa dừa nguyên chất

2 muỗng cà phê vanilla trích

Nung nóng lò đến 350 độ F. Xịt nhẹ đáy và mặt của một cái bánh chảo có thể tháo ra được 8 inch với dầu dừa và đậy nắp dưới cùng của chảo bằng một mảnh giấy da.

1. Trộn bột hạnh nhân, bột cacao, đường dừa và muối.

2. Trong một bát riêng biệt đổ trứng, dầu dừa, sữa dừa và vanilla.

3. Sử dụng một thìa cao su, nhẹ nhàng trộn các thành phần khô và các thành phần ướt với nhau. Trộn cho đến khi thành phần được kết hợp; không overmix.

4. Phun đều bột vào chảo và nướng cho đến khi cây tăm chèn vào trung tâm ra sạch, khoảng 17 phút. Làm mát trên một dây rack.

5. Phóng lên lớp dừa đồng đều trên bánh làm mát, tiếp theo là Chocolate glaze. Làm lạnh trong khoảng 30 phút hoặc cho đến khi men được thiết lập. Giữ lạnh.

6. Dừa

1-1 / 2 chén dừa thái nhỏ

1 muỗng canh mật ong

1/3 chén bột hạnh nhân nướng

1/4 chén dầu dừa, nóng chảy

1 / 4 chén sữa dừa chất béo

Trộn tất cả các thành phần với nhau cho đến khi mọi thứ được kết hợp tốt.

1. Sôcôla men

1/2 chén Sôcôla đen sôcôla 70 phần trăm Paleo thân thiện

1/2 chén sữa dừa nguyên chất

Từ từ làm tan sôcôla đen trong bát nước sôi (nồi hơi đôi).

1. Khi sô-cô-la tan chảy, khuấy đều trong nước cốt dừa và trộn cho đến khi men trơn.

2. Mỗi khẩu phần:

Calo 496 (Từ chất béo 361); Chất béo 41g (Nồng độ 25g); Cholesterol 38mg; Natri 69mg; Carbohydrate 28g (chất xơ ăn kiêng 6g); Protein 9g.