Dọn sạch các vấn đề về da và ruột với chế độ ăn uống Paleo - những núm vú

Khi bạn thực sự đi Paleo, bạn sẽ có được những hậu quả tích cực lâu dài, và sự kỳ diệu mở ra. Xương sống của lối sống Paleo thực sự là giúp bạn khỏe mạnh. Mọi thứ trong cuộc sống đều tăng lên và giảm xuống sức khoẻ của bạn, vì vậy khi bạn khỏe mạnh, mọi thứ khác sẽ rơi vào vị trí. Những gì bạn nhìn thấy trên khuôn mặt của bạn là một hình ảnh phản chiếu của những gì đang xảy ra bên trong, và khi ruột của bạn bị hư hỏng, nó cho thấy.

Nguyên nhân gây ra thiệt hại này là mô hình lối sống điển hình hiện đại. Nhiều thực phẩm hiện đại thiếu chất dinh dưỡng và chất xơ, chứa chất độc, và không có vi khuẩn lành mạnh mà bạn cần để tạo ra các tế bào ruột khỏe mạnh. Nếu bạn có mụn trứng cá, phát ban, chàm, bệnh vẩy nến, da yếu, và ruột bị rò rỉ (nơi tế bào ruột non của bạn bị mất toàn bộ và trở nên xốp, tạo ra chứng viêm và tàn phá cơ thể) có thể là vấn đề.

Các loại ngũ cốc, bao gồm các loại ngũ cốc nguyên hạt và các hạt giống như hạt giống như lúa mì, lúa mạch, yến mạch, ốc, gạo nâu, quinoa, và ngô

• Đậu và cây đậu

• Thuốc chống viêm (NSAIDS)

• Thực phẩm tinh chế

• Rượu

• Đường

• Bơ sữa

• Chất béo và chất béo kém chất lượng

• Nếu bạn đã tiêu thụ bất kỳ món nào trong số những món này qua nhiều năm, bạn có thể phải đối mặt với vấn đề ruột bị rò rỉ.

Tin vui là điều kiện này có thể đảo ngược khá dễ dàng. Paleo tạo ra tế bào ruột khỏe mạnh. Ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng Paleo giúp làm lành lớp lót trong ruột, làm cho làn da của bạn trông đẹp và giữ cho bạn khỏe mạnh. Tránh những người phạm tội và dính vào thực phẩm Paleo truyền cho cơ thể của bạn chất dinh dưỡng và vi khuẩn tốt để làm lành ruột của bạn.