Video: [#TPCNB] 10 thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh cần cho thực đơn hằng ngày 2025
Một phần của Cuốn sách Cholesterol Low Chromesterol
chất xơ, có trong các thực phẩm khác nhau, giúp hấp thụ cholesterol và loại bỏ nó khỏi cơ thể. Mười nguồn thông dụng nhất được liệt kê ở đây theo thứ tự chữ cái. Hãy chắc chắn rằng bạn thường xuyên mua và ăn các loại thực phẩm này:
-
Măng tây
-
Barley
-
Cải bắp Brussels sprouts
-
Đậu xanh
Đậu Hà Lan -
Đậu thận
-
Đậu Lima
-
Cháo yến mạch
-
Khoai lang
