Video: Hướng dẫn nấu hơn 20 món ăn kiêng Keto, Low carb ngon nhất – thực đơn ăn kiêng hoàn hảo 2025
> Pho mát là một loại lương thực thấp carb. Hầu hết các loại pho mát có ít carbs - nếu họ có bất kỳ carbs nào cả. Tất cả các loại pho mát hàng ngày của bạn đều có lượng carbs thấp, và chúng chỉ là miếng bánh pho mát nổi tiếng:
Pho mát dê
-
Pho mát kem
-
Thụy Sĩ, cheddar, mozzarella và provolone
-
Parmesan > Phô mai Cottage
-
Vì phô mai chứa đầy đạm và canxi, nó làm cho bạn một bữa ăn nhẹ tuyệt vời khi bạn cảm thấy đói. Liên doanh và thử một số kết hợp mới.
-
Theo dõi các loại pho mát đặc sản có thể có một số thành phần bổ sung làm cho lượng carb tăng. Ngoài ra, hãy xem xét lượng calo vì một số loại pho mát đặc biệt có lượng calo cao hơn, vì vậy bạn có thể muốn sử dụng ít chúng.
