Video: How to cook traditional sabzi polo mahi - Herbed rice with fish Persian recipe | سبزی پلو 2025
Mahi Mahi có mùi thơm này là một món ăn ngon và thơm ngon với lớp vỏ bánh mì đơn giản. Phục vụ thức ăn mahi mahi herbed với một số loại rau xanh và cơm. Bạn có thể thay thế cá bơn, cá halibut, cá hồng hoặc hầu hết các loại cá khác, nếu bạn thích.
Thời gian chuẩn bị: 10 đến 15 phút
Thời gian nấu: 20 đến 25 phút
Năng suất: 4 phần
1 chanh
2 tép tỏi
1/2 chén sốt majonnaise không béo hoặc ít béo
1/4 tách phô mai Parmesan hoặc parmesan phô mai nướng
1 ½ muỗng canh rau măng tươi
2 muỗng canh rau dền tươi thái nhỏ
Nướng nóng trước khi nấu chín
1 thìa cà phê khô
lò nướng đến 350 độ F.
-
Nước chanh.
Lột vỏ và xay tỏi. -
Trong một bát nhỏ, đặt 1 muỗng canh nước chanh, tỏi, mayonnaise, phô mai Parmesan, húng quế và oregano.
-
Trộn đều.
-
Đặt bánh mì trên một tấm phẳng.
-
Với bàn tay của bạn, chà xát cả hai mặt cá với hỗn hợp sốt mayonnaise.
-
Coat mỗi fillet với bánh mì trên đĩa.
-
-
Đặt các miếng phi lê vào một đĩa nướng 13 x 9 inch.
Mùa với tiêu để nếm. -
Nướng khoảng 20 đến 25 phút hoặc cho đến khi cá không đục ở giữa.
-
Rắc với rau mùi tây và phục vụ.
