Video: Thực đơn Giảm cân với 1200 Calories An toàn Hiệu quả Tại nhà ?? 2025
Một phần của Healthy Carb Cookbook for Dummies Cheat Sheet
Có rất nhiều thực phẩm ngon tuyệt vời và lựa chọn ăn vặt có sẵn cho bạn khi bạn đang sống một lối sống lành mạnh carb thấp mà nó sẽ đưa trang để liệt kê chúng. Vì vậy, thay vào đó, mặc dù bạn đang lựa chọn từ tất cả các lựa chọn tuyệt vời mà bạn có thể tận dụng, dưới đây là một vài điều cần tránh, bởi vì chúng không phải là các thực phẩm có lượng carbơ thấp chấp nhận được:
-
Kẹo
-
Bánh quy, bánh ngọt, và bánh rán
-
Đường tinh chế (như xi-rô ngô và fructoza, trong số các loại khác)
-
Sô và nước trái cây chứa đường
-
Bánh mì trắng và bánh mì trắng
-
Cơm trắng
